Hei alle små og store. Nå er det snart julieferie og jeg håper du har vært ekstra snill i år så nissen kommer på besøk.

Årets siste trening er i kveld og første trening år 2017 starter onsdag 11.januar. Oppdatert detaljplan/treningsplan for våren følger her:Detaljplan vinter,vår 2017.pdf

Vil benytte anlendingen til å takke for en super høst, god deltagelse gjennom hele høsten og jeg håper å se like mange fra januar av :-)

GOD JUL & GODT NYTT ÅR

Juleklem fra Hilde

Hei. Vi starter med inne treninger fra i dag. Ta kontakt dersom du er påmeldt men ikke har mottatt mail over fordeling av inne grupper. Sees til mye artig og aktiv sal-trening. Velkommen!

Hei. Har du mottatt e-post fra Hilde i helgen? Da har du gyldig påmelding og blitt med på fordeling av grupper for inne trening som starter uke 44.

Har du ikke fått noe så send en mail til allidrett@lambertseterif.no så sjekker vi hva som ikke er registrert.

Hei. Til onsdag skal vi ha orientering i skogen. Møt opp med hodelykt og godt fottøy. Vi møtes i Griser'n kl 17.30. Griser'n er Akebakken om vinteren, på toppen av gangstien som starter i Feltspatveien og går ned over E6. Det er også et gatekjøkken på andre siden av veien. Det er ikke så lett å parkere i området så bruk litt ekstra tid. Dere kan parkere ved skolen og gå gangveien langs ved stadion bort til Feltspatveien. Problemer med å finne frem, ring meg :-) 41464621.

Hei.

I dag skal vi trene på kunstgressbanen og i ballbingen. Dere møter på kunstgressbanen på Lambertseter. Husk å kle dere etter været. Velkommen alle sammen :-)

Hei. Allidretten har fri onsdag 5.oktober grunnet høstferie. Neste trening er onsdag 12.oktober og vi møter ved kunstgressbanen. Velkommen!

Hei

Minner om kveldens foreldremøte på klubbhuset kl 18.00

samt første trening i morgen onsdag 31.august kl 17.30 - 18.30 på Lambertseter Stadion

VELKOMMEN!

HØST 2016

Velkommen til en ny sesong med Familiegymmen - Lambertseter IF's aktivitetstilbud for voksne og barn i alle aldre sammen! Vi har åpen gymsal på Karlsrud skole med forskjellige apparater og leker, så alle kan komme og gå som de vil mellom kl 10.00 og 12.00. Det er felles oppvarming kl 10 og felles avkobling til slutt.

Vi synes det er viktig for barn og voksne å leke og bevege seg sammen, derfor vil vi at alle barn skal ha med seg en voksen som også deltar aktivt i treningstøy.

TID OG STED

Annenhver søndag f.o.m. 28. august på Karlsrud skole.

PRIS

Pris for sesongen 2016/2017 er kr. 800,- per familie. Beløpet dekker Familiegym ut april 2017. Med et tillegg på kr. 50,- per barn dekker beløpet også deltakelse på Lambertseter IFs Allidrett for de barna

(4-9 år) som ønsker det.

KOM GJERNE TIL EN GRATIS, HELT UFORPLIKTENDE PRØVEGANG!

Ingen påmelding nødvendig. Nye Familiegymmere er velkomne hele sesongen :-)

KONTAKT

Synes du dette høres spennende ut og har spørsmål?

Ta gjerne kontakt med Torstein Gjengedal, tlf 982 19 358 eller Hilde K.

Kvalvåg tlf. 414 64 621 eller via Familiegymmen Facebookside.

Da nærmer det seg barneløpet med stormskritt. Kom og løp! Alle barn i alder 4-15 år kan delta og løpe en liten tur på 1 kilometer med start og mål på Lambertseter Stadion. Påmelding skjer samme dag fra kl 10:00 - 10:40 på stadion. Kr 50,- pr barn. Kiosksalg og annen morro

Invitasjon: Peter Pan løp 04-06-2016.pdf

VELKOMMEN!

Det blir ingen trening onsdag 4.mai.

Sees på stadion onsdag 11.mai kl 17.30-18.30

Velkommen

Onsdag 13.april er det Disco på Lambertseter FRITIDSKLUBB.

Merk klokkeslett:

Gruppe 1 kl 16.30 - 17.15

Gruppe 2 kl 17.15 - 18.00

Gruppe 3 kl 18.00 - 19.00

Dette i henhold til fordelingsinformasjon gitt tidligere i år.

Lambertseter Fritidsklubb er det store røde og hvite mursteinsbygget som ligger rett ovenfor den store parkeringsplassen til Lambertseter Senter, gamle senterdelen. Benytt inngangen nede, da disco er i kjelleren. Ta på disco skjørtet/buksa og kom og dans. En flaske med vann kan også være greit å ha med. Det tar på å være på disco :-)

Hvis noen av dere 5/6 åringer som starter på skolen til høsten har lyst til å komme kl 18, så kan dere gjerne prøve det da de store er litt få om dagen.

Sees på disco!

Hei alle sammen.

Jeg har nettopp vært og sett på skøytebanen og per nå er det fult mulig å få til en skøyte trening.

De som vil kan ta med skøyter og hjelm på treningen, MEN hvis forholdene er blitt dårligere til treningen i morgen, blir det trening på kunstgresset.

Grunnet til dette er at det ryktes at skolen skal ha skøytedag og vi rekker ikke å vedlikeholde banen med brøyting og vanning før allidretten skal ha trening.

Så, derfor denne helgardering :-)

6-9 åringene – skøyter eller inne på klubbhuset. Det avtales når dere komme.

Hilsen

Hilde Kronstrand Kvalvåg

Leder

Allidrett/Barneidrett

Lambertseter Idrettsforening

Tlf 41 46 46 21

E-mail:allidrett@lambertseterif.no

Støtt Lambertseter IF

Grasrotandel

Org.nr 983 921 345

www.lambertseterif.no

Hei. Vi fortsetter med trening på kunstgressbanen til Lambertseter IF siden vinteren ikke er med oss. Treningen er fra 17.30 til 18.30. Velkommen!

Hei. Vi fortsetter med trening på kunstgressbanen så lenge vi ikke har vinteren med oss. Trening kl 17.30 - 18.30. Sees! Hilsen Hilde

Hei alle små og store. Siden vinteren ikke er med oss slik at vi får gjort vinteraktiviteter, blir det barmarkstrening kl 17.30-18.30. Vi møter på kunstgressbanen til Lambertseter IF. Den ligger i idrettsområdet og er den eneste opplyste banen på Lambertseter. Kle dere etter været. Velkommen! Hilsen Hilde

Hei på alle små og store på allidretten.

Nå har vi hatt to fine treninger på skøytebanen og det har vært kalt og gøy. Det kan være at vi skal ta en skøytetrening til men nå står SKI på planen de neste to onsdager. Vi går for det meste uten staver. Husk hodelykt da det er litt mørkt men vi lyser opp med fakler og gjør det litt koselig.

Velkommen til skitrening kl 17.30 på sletta bak bryterhuset/bortenfor kunstgressbanen. Vi hadde et par treninger på sletta der i høst.

Ring om det er noe du lurer på og dere voksne - ingen unnskyldning for ikke å ha ski på bena :-)

VELKOMMEN!

Hilsen Hilde, tlf 41464621

Hei igjen

Det var gøy på skøytebanen i forrige uke så vi gjør det en gang til.

Husk HJELM og evt en bruskassse dersom barnet trenger noe å støtte seg til hvis det ikke har gått før.

Sees på skøytebanen ved siden av klubbhuset

Husk at treningen starer 17:30 så det er fint om du kan være litt tidlgiere ute så skøyter er på bena til treningen starter.

Glemte du som voksen å ta med dine skøyter forrige gang, finn de fem og ta de med. Barna synes det er gøy at de voksne også er med

VELKOMMEN SMÅ OG STORE

Hei, ja da er det kaldt og godt ute og skøytebanen på Lambertseter tar form.

Første aktivitet i år er SKØYTER og du MÅ HA HJELM på hodet for å kunne være med på aktiviteten.

Har du ikke gått så mye på skøyter før og vil ha noe å støtte deg til, så ta med en bruskasse. Kan der anbefale en tomkasse som tar 1,5 liters flasker.

Ja, du må ha eget utstyr når det gjelder vinteraktivitetene. Har du ikke utstyr så ta kontakt med meg på forhånd for en kort prat.

Er det noen av dere voksne som har noen nedstøvede skøyter, så finn de frem og bli med på aktiviteten. Det er alltid gøy når de voksne også er med på leken.

Treningen er fra 17:30-18:30 for alle sammen og skøytebanen ligger rett ved siden av klubbhuset til Lambertseter IF.

Velkommen til årets første vinteraktivitet!

Hilsen Hilde, Tlf 41 46 46 21

Hei og RIKTIG GODT NYTT ÅR til små og store.

Treningen starter opp igjen onsdag 13. januar kl 17.30 - 18.30 for alle sammen.

Hva for aktivitet og hvor vi skal møte kommer det egen informasjon om på e-post og på denne nettsiden, så følg med. Uansett blir det en uteaktivitet så dere må kle dere etter vær og førforhold.

Høres snart igjen og fortsatt en strålende vinterdag.

Hilsen Hilde